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防癌抗癌松仁玉米的做法

2019/05/15 来源:清远信息港

导读

松仁玉米的材料松子仁80克玉米相克食品1根青红椒20克 松仁玉米的做法图片步骤,怎样做松仁玉米好吃?把玉米剥粒,青红椒切小粒。锅

松仁玉米的材料松子仁80克玉米相克食品1根青红椒20克 松仁玉米的做法图片步骤,怎样做松仁玉米好吃?

把玉米剥粒,青红椒切小粒。

锅内坐水,放1点糖,水开后下玉米焯烫至熟,然后捞出过凉,沥干水备用。

炒锅不放油,直接把松子仁煸香。

开火,锅烧热,放油,下青红椒煸炒断生。

下玉米粒翻炒。

调入适当盐。

大火炒匀便可出锅。

盛盘后,往上面洒上适当炒香的松子仁便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

1.甜玉米本身就已足够甜度了,不过感觉还是再甜点口感更喜欢,所以在焯烫的时候,水里放了点甜,能更好地带出玉米里的甜味。

2.再次下锅翻炒时,快进快出,没必要久炒,除那1点点的青红椒,其余都是成熟的食材。

3.松子仁如果吸收了水份,容易受潮失去香脆的口感,所以易出锅后洒于表面,这样吃起来就香啦。

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