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2019/06/18 来源:清远信息港

导读

女白领易得“视疲劳” OL爱上“健康精灵”现在,人们的工作都离不开电脑,而电脑也成为影响上班族视力的杀手,对于女白领更是如此。调查显

女白领易得“视疲劳” OL爱上“健康精灵”

现在,人们的工作都离不开电脑,而电脑也成为影响上班族视力的杀手,对于女白领更是如此。调查显示,视疲劳症状在女性中颇为常见,患有此症状的女性大大超出了男性。360安全中心的专家建议,电脑用户可以借助一些工具提醒休息,对用户视力和身体保健很有帮助。

女白领更易患视疲劳症

目前,全国已有超过3亿的近视眼人群,占全球,其中因电脑使用不当造成的近视比例超过三分之一。正确使用电脑、保护视力已迫在眉睫。

为什么视力疲劳偏爱女性?据了解,这主要是紧张产生的副作用。人们都曾出现过紧张、焦虑等情绪,但女性相对男性更容易出现此情绪,面对压力,如果再出现紧张、暴躁,就更容易激发视力疲劳,这也是视力问题找上OL的原因。

眼科专家还提醒,女性参加体育活动较少,缺少一些疏解压力的方式,也是导致视力紧张的原因之一。多多的参加一些体育锻炼,如瑜伽、散步等都是很好的选择。

女白领偏爱人性化提醒服务

对于经常使用电脑的用户,可以使用360健康精灵里的眼睛卫士智能提醒功能,当用户看视频时间较长后,自动弹出休息提醒,建议用户离开电脑屏幕以保护视力(见图1)。

图1 360健康精灵中的眼睛卫士会定时提醒用户做眼保健操或颈椎保健操

图2 你有多久没做眼保健操了?跟着360眼睛卫士一起做吧

图3 360眼睛卫士提供的颈椎保健操很有效

同为提醒工具,如果只是一个弹窗就不好玩了,360健康精灵的提醒人物是可爱的安仔,不仅能定时提醒休息,还可以全方位地智能提醒保护你的电脑,提醒养成良好的生活习惯(见图4)。

360健康精灵的智能提醒包括喝水提醒、吃饭提醒、睡觉提醒、天气提醒、娱乐后休息提醒、长时间对屏幕提醒等独创的功能,这些提醒不需要人工设置,而是软件根据你使用电脑的情况自动提醒。

图4 360健康精灵采用可爱的安仔提醒,深受女性用户喜欢

健康小贴士:

360健康精灵内置于360安全卫士版,下载地址:

1.开启360健康精灵保护色,使屏幕不刺眼也不太暗。

2.调整坐姿,保证上身挺直,颈部得到很好的支撑。

3.使用电脑一段时间后,起身看看远处,放松双眼。

4.长时间使用电脑时,要注意休息和眨眼,并适当为工作环境加湿,以缓解眼干。

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